介護保険の申請をして要支援または要介護と認定された後、「どんなサービスが利用できるの？」「どうやって選べばいいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。
この記事では、介護認定後に利用できる主なサービスの種類と、家族や本人の状況に合わせたサービスの選び方のポイントをわかりやすく解説します。
📋 1. 介護認定後に利用できる主なサービス
介護保険で利用できるサービスは、「自宅で受ける在宅サービス」 と 「施設で受ける介護サービス」 に大きく分けられます。また、介護度によって利用できるサービスが異なります。
① 在宅サービス（自宅で暮らしながら受けるサービス） 🏠
1. 訪問型サービス（ヘルパーなど） 🚪
- 訪問介護（ホームヘルプサービス）
→ ヘルパーが自宅を訪問して、食事、排泄、入浴の介助や掃除・洗濯などの生活支援を行う - 訪問看護
→ 看護師が自宅で医療ケアや健康管理をサポート - 訪問リハビリテーション
→ 理学療法士などが訪問し、機能回復訓練やリハビリを実施
2. 通所型サービス（デイサービス） 🚗
- デイサービス（通所介護）
→ 日中、施設に通って入浴・食事・リハビリ・レクリエーションなどを受ける - デイケア（通所リハビリテーション）
→ 医療的なリハビリテーションを中心としたサービス
3. 短期入所サービス（ショートステイ） 🛏️
- 短期間だけ介護施設に宿泊して介護を受けることが可能
- 家族の介護負担軽減や、急な用事の際にも便利
② 施設サービス（施設に入所して受けるサービス） 🏢
1. 特別養護老人ホーム（特養）
- 要介護3以上が対象
- 長期入所が可能で、食事・入浴・排泄などの介護サービスを提供
2. 介護老人保健施設（老健）
- 医療ケアとリハビリが必要な方に最適
- 退院後のリハビリや在宅復帰支援のための中間施設
3. グループホーム（認知症対応型共同生活介護）
- 認知症の方が少人数で共同生活を送りながら介護を受ける施設
③ その他の支援 🚪
- 福祉用具の貸与・購入補助（車いす、介護ベッドなど）
- 住宅改修費の支援（手すりの設置、段差解消など）
- 地域密着型サービス（小規模多機能型居宅介護など）
🗝️ 2. サービス選びで失敗しないポイント
介護サービスは「どれでも良い」というわけではありません。本人の状態や家族の介護状況 に合わせて選ぶことが大切です。
① 介護度に応じて選ぶ
- 要支援1・2（軽度）：介護予防が中心、デイサービスや訪問型の軽い支援がメイン
- 要介護1～5（中度〜重度）：訪問介護や施設サービスを組み合わせて支援
② 本人の希望や生活スタイルを尊重する
- 自宅で過ごしたいのか？
- 外出や人との交流を好むのか？
- 認知症ケアが必要か？
本人の気持ちに寄り添うことが、生活の質（QOL）を高めるポイントです。
③ 家族の負担を考慮する
- 介護する家族の負担が大きすぎないか？
- 緊急時や介護休暇が取れないときの対策は？
- ショートステイやデイサービスで、家族の「介護疲れ」を軽減することも大切です。
④ ケアマネジャーと相談する 🗣️
介護認定後、ケアマネジャー がついてくれる場合がほとんどです。
- ケアプラン（介護計画）を作成し、適切なサービスを提案してくれます。
- 不安なことは遠慮せず相談しましょう！
🗂️ 3. 介護サービスの利用までの流れ（簡単ガイド）
1️⃣ 要介護認定の結果通知を受け取る
2️⃣ ケアマネジャーと面談・相談（ケアプランの作成）
3️⃣ サービス事業者を選び、契約を結ぶ
4️⃣ 介護サービスの利用開始！
🔍 4. 迷ったときの相談窓口
地域包括支援センター
- 高齢者の総合相談窓口
- 介護だけでなく、健康・福祉・医療についても相談可能
居宅介護支援事業所（ケアマネジャー）
- サービスの調整やケアプランの作成をサポート
市区町村の介護保険課
- 制度や申請手続きに関する相談窓口
✅ まとめ：介護サービス選びは「相談」と「比較」がカギ！
✔ 介護認定後は、在宅・施設サービスの中から最適なものを選ぼう！
✔ 本人の希望と家族の負担をバランスよく考慮することが大切！
✔ ケアマネジャーや地域包括支援センターを活用して、不安を解消しよう！
介護は一人で抱え込むものではありません。「相談すること」こそが、最良のサービス選びへの第一歩です。
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